Selbstliebe vs. schlank sein – warum Zufriedenheit wichtig für das Glück ist
Gleich zu Beginn ein kleines Selbstexperiment: Schnapp Dir einen Katalog aus den 1990er Jahren und einen,…
Forscher sagen, dass Eltern 6 Jahre lang nach der Geburt eines Kindes nicht genug Schlaf bekommen
Die Frage, die viele frischgebackene Eltern umtreibt, ist oft: Wann darf ich endlich wieder durchschlafen? Eine…
12 Übungen für das Gehirn, um geistig fit zu bleiben
Das Gehirn ist ein komplexes und leistungsstarkes Organ, das ständig im Einsatz ist. Es ist verantwortlich…
10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Gurken
Gurken sind mehr als nur ein knackiger Snack für zwischendurch oder die perfekte Zutat für deinen…
8 Lebensmittel, die Entzündungen reduzieren
Bei akuten und chronischen Entzündungen solltest Du auf Deine Ernährung achten. Zucker- und auch kohlenhydrathaltige Lebensmittel…
Was ist Touch Starvation oder Skin Hunger? Dinge, auf die man achten sollte
Hast du dich jemals einsam gefühlt, konntest aber nicht genau sagen, warum? Es könnte an einem…
Manuela Schneider
Auf diesem Blog helfe ich anderen, durch ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentales Wohlbefinden ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.